Instruktörer

Emma Stålvik är en av grundarna till Nia Movement. Hon leder Nia, Zumba och lugn Yoga. Hennes Nia-klasser är själfulla med mycket energi, livsglädje och närvaro. Hennes zumba-klasser genomsyras av hennes passion för musiken. Hon leder Yoga på ett mjukt och utforskande sätt, med plats för stillhet och djup inre kontakt.

Jenny är en av grundarna till Nia Movement. Jenny delar med sig av kraftfulla och lekfulla Nia-pass, Yin Yoga samt Yoga Somatics. Jenny är Cert Nia Black Belt Instructor och 5 Stages Instructor. Rörelse har alltid varit en självklar del i hennes liv och när hon mötte rörelseformen Nia blev hon direkt förälskad.

Anna är utbildad inom hälsa och träning och har jobbat med det i flera år bland annat med gruppträning och inviduell träning. Hon fann Nian januari 2014 och har sedan dess hunnit ta vita och blåa bältet. Anna leder klasser med mycket hjärta. Både med puls och kärlek. Hon inviterar dig till att våga ta plats i din kropp och att låta musiken och rörelserna smälta samman.

Maria leder lugn, mjuk återhämtande Yoga (Restorative Yoga). Hon leder också en mer fysiskt dynamisk Yoga, Hatha Yoga. På en yogaklass med Maria får du möta dig själv, din kropp, dina tankar och känslor här och nu. Alla kan delta på Marias Yoga-klasser. Du deltar helt utifrån din egen förmåga just här och nu.

”The body heals with play, the mind heals with laughter and the spirit heals with Joy.” Helena leder sköna Nia-klasser som bjuder in till lekfullhet, dynamik och lätthet. ”Jag vill inspirera andra till att öppna upp för närvaro och rörelseglädje. Att släppa kontroll och prestation. Att hitta sig själv i rörelserna. Den egna styrkan.

När jag först provade Nia upptäckte jag, med stor förvåning, att det kan kännas både underbart och roligt att träna och röra på sig! Dessutom upplevde jag något nytt, som kändes lite läskigt men framför allt lockande och till och med livsförändrande – en öppenhet. Vi bjöds in att öppna upp för våra känslor och vårt inre, att vara i kontakt med body, mind och spirit. Detta var början på en resa att öppna mitt hjärta både för mig själv och andra och sedan dess har jag varit en hängiven Nia-entusiast.

Vi lever i ett samhälle där hjulen snurrar fort och tankarna sällan vilar. Jag känner en passion och ett kall att få sprida och dela med mig av all de gåvor jag fått genom Nia, och även genom mina utbildningar i yoga- och mindfulness-baserad coaching. Att få röra sig i medveten närvaro och kroppskontakt till underbar musik har gett mig ro, harmoni och perspektiv när vardagen varit stressig. Nia har även fungerat läkande mot foglossningar under mina graviditeter och då gett mig känslan av att jag är fri och kan flyga. Nia har också gett mig många underbara möten, med mig själv och med instruktörer och deltagare.

Som instruktör önskar jag kunna guida deltagarna från huvudet ner till kroppen, till en plats där de kan finna ro, acceptans, läkande, tillit och kontakt med hjärtat.

Marissa har haft Nia i sitt liv sedan år 2001 och blev certifierad Nia-instruktör år 2017. Hon är även utbildad yogalärare (Sama yoga teacher training) samt certifierad zen-coach. Marissa är i grunden miljövetare och har arbetat med miljöfrågor till och från det senaste decenniet.

Nia tillför rörelse och glädje till mitt liv, en möjlighet att komma i kontakt med min kropp om och om igen. Nian ger mig träning, svett och utrymme för känslor! Jag har nu gått tre av utbildningsstegen som finns: White, Blue och Green belt och tycker att det är underbart att få dela med mig av Nians alla gåvor!

Att dela Nia och rörelseglädje med andra är en fantastisk upplevelse. Att tillsammans med deltagarna uppleva glädje och få syn på nya sidor av sig själv, att förnimma och utforska sin kropp och finnas här och nu, samtidigt som huvudet och tankarna får vila -det är härligt och inspirerande!

Emma Johansson, leder Flödes-Yoga och Återhämtande Yoga på Nia Movement. Hon har varit hängiven Yogan på olika sätt sedan 2007 och yogan har fört henne runt om i världen, vilket gett henne en stor kunskap om Yoga och Rörelse. Hon kombinerar olika stilar av yoga och är duktig på att skapa ett flöde och ge rum för kontakt med dig själv.

Elisabeth Frisk leder Nia-pass fyllda av rörelseglädje! Hon är Cert Nia Brown Belt instruktör och förutom att leda Nia-klasser arbetar hon som barnmorska och med mindfulness.